行程特色
- 节奏舒缓：每日仅安排1-2个核心景点，预留午休时间
- 无障碍设计：优先选择平缓步道及配备电梯的设施
- 养生主题：融合温泉疗愈、生态饮食与文化静赏
每日行程
第一天：江峡清风·古城漫步
上午：抵达后入住市区四星级酒店（推荐清新温泉附近）
下午：飞来峡水利枢纽观景台 - 乘坐电瓶车游览，观赏江峡风光
晚餐：北江渔村品尝清蒸河鲜（备注：可要求少油少盐）
第二天：瑶寨风情·温泉疗愈
上午：南岗千年瑶寨 - 乘坐观光车上下寨，观赏梯田景观
午休：瑶族农家乐享用养生药膳（推荐：山药炖土鸡）
下午：聚龙湾温泉 - 选择38-40℃的中药池与脉冲按摩池
特别提示：温泉单次浸泡不超过15分钟，备好防滑垫
第三天：生态漫步·手作体验
上午：古龙峡玻璃平台（可选）→ 更推荐太和古洞平缓步道
中午：体验客家擂茶制作（低糖版本）
下午：选购骆坑笋等特产，乘高铁返程
贴心提示
交通：建议包车出行（推荐七座商务车），提前确认上下车点
住宿：选择带电梯及无障碍卫生间的酒店
健康：随身携带常用药品，景点均设有医疗点
餐饮：提前沟通饮食禁忌，推荐清水湾农庄等老字号